Các bước chăm sóc da

Trước khi thực hiện các bước chăm sóc da bạn cần hiểu rõ về trạng thái làn da của mình như da dầu, da mụn, da lão hóa, da khô hay da thường để lựa chọn được những sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Đồng thời có chế độ ăn phù hợp để cung cấp đủ dinh dưỡng thiết yếu cho làn da.

Các bước chăm sóc da cơ bản

Các bước chăm sóc da

1. Làm sạch da

Ngoài yếu tố về nội tiết thì việc làn da không sạch chính là nguyên nhân gây nên mụn, lỗ chân lông to…. Vậy để làm sạch da bạn cần có dung dịch tẩy trang, sữa rửa mặt, nước hoa hồng.

Sau khi trang điểm bạn cần có một lọ nước tẩy trang để giúp làm sạch sâu những lớp phấn bám trên bề mặt, sau đó rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Bước cuối cùng là thoa một lượng nhỏ nước hoa hồng lên da giúp se khít lỗ chân lông và cân bằng độ ẩm cho da, hỗ trợ kem dưỡng thẩm thấu vào da tốt hơn.

2. Thoa kem/ serum đặc trị

Sau khi làm sạch da thì bạn thoa một lớp kem/serum đặc trị cho da như kem trị mụn, tàn nhang, lão hóa hay dưỡng trắng….Sau đó massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn.

3. Dưỡng ẩm cho da

Cho dù da của bạn là da dầu hay da hỗn hợp… thì việc dưỡng ẩm vẫn là cần thiết. Dưỡng ẩm giúp cân bằng độ ẩm trên da và bảo vệ da khỏi những tác động từ môi trường.

4. Chống nắng

Đây là bước khá quan trọng trong việc chăm sóc da. Tia cực tím sẽ khiến da bị nám, đen xạm và làm da lão hóa nhanh hơn. Vì vậy việc sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài là điều cần thiết nhất để bảo vệ da.

5. Chế độ ăn khoa học

Chế độ ăn uống và tập luyện điều độ cũng là một trong những bước chăm sóc da hiệu quả. Bạn nên hạn chế ăn đồ cay, nóng và uống đủ nước để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho làn da.